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看媽媽煮茄子，水居然變藍色的
原來媽媽會變魔術!!!
下週新菜單來囉！
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
11/11(一)三杯雞、乾煎魚、時蔬、白飯。蘿蔔排骨湯
11/12(二)玉米肉餅、蘆筍鮮蝦、時蔬、白飯。蛤蠣雞湯
11/13(三)花雕雞、薑絲蒸魚、時蔬、白飯。山藥排骨湯
11/14(四)古早味滷肉、冬瓜蛤蠣、時蔬、白飯。枸杞紅棗雞湯
11/15(五)滷雞腿、蒜香煎魚、時蔬、白飯。吻仔魚海菜湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
11/11(一)蒜香鱸魚、糖醋肉片、時蔬、白飯。蒜頭雞湯
11/12(二)酒香蒸蝦、菱角燒雞、時蔬、白飯。大黃瓜排骨湯
11/13(三)五味透抽、紅燒獅子頭、時蔬、白飯。蛋香鱸魚湯
11/14(四)蛤蠣蒸蛋、三杯雞、時蔬、白飯。苦瓜排骨湯
11/15(五)清蒸鱈魚、茄子炒牛肉、時蔬、白飯。鮮蚵豆腐湯
#涼拌茄子 #茄子
#花青素 #紫色蔬菜
#抗氧化 #淡斑
看媽媽煮茄子，水居然變藍色的
原來媽媽會變魔術!!!
下週新菜單來囉！
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
11/11(一)三杯雞、乾煎魚、時蔬、白飯。蘿蔔排骨湯
11/12(二)玉米肉餅、蘆筍鮮蝦、時蔬、白飯。蛤蠣雞湯
11/13(三)花雕雞、薑絲蒸魚、時蔬、白飯。山藥排骨湯
11/14(四)古早味滷肉、冬瓜蛤蠣、時蔬、白飯。枸杞紅棗雞湯
11/15(五)滷雞腿、蒜香煎魚、時蔬、白飯。吻仔魚海菜湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
11/11(一)蒜香鱸魚、糖醋肉片、時蔬、白飯。蒜頭雞湯
11/12(二)酒香蒸蝦、菱角燒雞、時蔬、白飯。大黃瓜排骨湯
11/13(三)五味透抽、紅燒獅子頭、時蔬、白飯。蛋香鱸魚湯
11/14(四)蛤蠣蒸蛋、三杯雞、時蔬、白飯。苦瓜排骨湯
11/15(五)清蒸鱈魚、茄子炒牛肉、時蔬、白飯。鮮蚵豆腐湯
#涼拌茄子 #茄子
#花青素 #紫色蔬菜
#抗氧化 #淡斑
青椒是蠟筆小新最討厭的東西，不過我都會吃光😋
下週新菜單來囉！
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
10/21(一)梅乾菜滷肉、海鮮豆腐、時蔬、白飯。百菇雞湯
10/22(二)蘑菇雞柳、薑絲蒸魚、時蔬、白飯。金針排骨湯
10/23(三)香菇肉丸子、蝦仁煎蛋、時蔬、白飯。薑絲蜆仔湯
10/24(四)長豆炒雞丁、糖醋魚、時蔬、白飯。紅棗枸杞排骨湯
10/25(五)花椰肉絲、豆豉鮮蚵、時蔬、白飯。山藥雞湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
10/21(一)糖醋鱸魚、青椒鑲肉、時蔬、白飯。苦瓜雞湯
10/22(二)豆豉鮮蚵、長豆炒雞柳、時蔬、白飯。菱角排骨湯
10/23(三)乾煎鮭魚、豆干炒肉絲、時蔬、白飯。香菇鱸魚湯
10/24(四)蛋香蔥蝦、沙茶牛肉、時蔬、白飯。蒜味雞湯
10/25(五)海鮮蒸蛋、栗子雞丁、時蔬、白飯。蘿蔔排骨湯
#青椒炒牛肉
#青椒 #牛肉
#蠟筆小新
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